Изразяване на чувствата и ,,аз-изказване“

Умението да говориш за своите преживявания и потребности е съществен момент във формирането на увереност в себе си. При това не просто да говориш, а  да казваш какво всъщност чувстваш, какво всъщност искаш.  Разбира се, това е много трудно когато изпитваш отрицателни емоции. Заедно с това именно да разбереш своето чувство, да го назовеш „по...