Техники на успешно  поведение в трудни жизнени ситуации

Техниките за успешно поведение могат да се обединят по стратегии на преобразуване в трудни жизнени ситуации: защита, справяне ( преодоляване и приспособяване) и опит. Методи за защита най–често включват специална група от неадаптивни рекции на трудностите: безропотно смирение, подтиснатост, депресия, а също избягване на тежки ситуации, подтискане на мислите за източника на трудности. Преодоляване, това...