Саморазвитие

Какво е общителен човек? Това е преди всичко човек, на който общуването доставя удоволствие. За общителния човек не е важно с кого общува, за него е интересен самия процес. Ако вие чувствате, че не сте достатъчно общителни, че търсите често възможност да се отклоните от предстоящият  разговор, пробвайте следните техники. Не избягвайте общуването. Вие смятате, че сте достатъчно общителен, но предпочитате да влизате в диалог само в случай, че събеседника ви е приятен и имате…...

Колко често след неудачна среща ние си мислим за репликата, която би могла да ни е от полза. За всеки човек са характерни свои причини, заради които увереността в него е намалена. Помислете, кои от следните препятствия са по-подходящи за вас. Недостатък на практика: вие недостатъчно често на практика изявявате своите ограничения и не се опитвате да установите можете ли да бъдете по-уверени в себе си. Сформиралото ви възпитание: грижите на родителите ви в ранните…...

Много от нас изпитват проблем, който може да се нарече липса на увереност в себе си. Този проблем разрушава нашата увереност в себе си, предизвиква постоянни съмнения – ние не сме удовлетворени от своята външност или образование, съмняваме се в своята способност да общуваме или в резултатите от нашата работа. Дори хора, които изглеждат напълно уверени в себе си понякога изпитват подобни усещания. Самочувствието е като влакче в увеселителен парк. Ние всички имаме дни, когато…...

Жените са емоционални хора. От една страна това е добре. За тях светът е пълен с окраски и те умеят да намират радост в такива моменти, на които може другите дори на обръщат внимание. Но, от друга страна те доста често се вкисват без видима причина. Ето така, просто – от нищо слънцето се скрива зад облаците, окраските избледняват и нищо повече не ги радва. Познато ли ви е? Така че, ние сме изправени пред…...

Кое ни прави максимално привлекателни за обкръжаващите? Външността? Обезпечеността? Знанията? Не, за съжаление, не. Разбира се, и парите, и ефектния външен вид, и развития интелект стоят не на последно място в привлекателността. Но всичко това няма да работи, ако вие не се обичате. Обкръжаващите подсъзнателно разчитат информацията за вашата ниска самооценка и рефлективно започват да се отнасят с вас така, както вие се отнасяте към себе си. Как да си повишим самооценката така, че тези,…...

Сигурно сте обръщали внимание на това, че някои хора лесно стават душата на компанията, слушат ги и им се възхищават. И тази симпатия не се обяснява само с привлекателната външност – те притежават някакво вълшебно и абсолютно особено качество, което ги прави лидери. Това качество се нарича харизма. Тя стана символ и източник на успеха, затова за много хора е актуален въпроса: „Как да развием в себе си харизма?“. Радостен е факта, че харизмата не…...

Сигурно неведнъж сте се питали как да постигнете успех в живота. Има хора, които получават това, което искат, а има и хора, които търпят поражение след поражение. Да, разбира се, победа или поражение – на първо място, това е избор на самия човек, но това не е всичко. Може безкрайно дълго да съществува нагласа за постижения, но загубите да продължават, без да се прилагат съответните усилия. По-често хората се вълнуват от успеха в три сфери:…...

Всички ние в продължение на своя живот вземаме много решения. Човек винаги стои пред избор, как да постъпи в някоя ситуация, какво да купи в магазина, какво да облече, къде да учи, как да похарчи парите и т.н. Решението на въпросите „какво, къде, как, кога“ почти всеки път предизвикват стрес. Стресовото състояние като начало може да бъде леко, незабележимо. Но то е способно да се усложни, ако не знаете как да вземете правилното решение. Това…...

Склонността към прекалено обощаване е особеност на човешкото възприемане, което може да стане могъща причина за погрешни разсъждения и да служи за източник на проблеми за човека. Ако само по една единственна ситуация съдите едва ли не за целия живот, вие сте склонни към прекалено обощаване. Пример за такова погрешно мислене са дълбоките заключения само от едно неудачно събитие. Така конкретния болезнен опит от типа „ Аз не му харесвам“ може да се обобщи до…...

В думите се крие голяма сила. Думите могат да построят или разрушат вашия живот. Те са ви направили такива, каквито сте сега. Речта, това е вербализирано мислене. Вие произнасяте около 20 000 думи на ден. Това, как  разговаряте оказва дълбоко влияние на вашите чувства , усещания постъпки. Казаното определя почти всичко, което вие правите. Като пример, думите могат да променят кръвното налягане, честотата на сърцебиенето и желанията. Подсъзнанието, без да пита, приема думите, с които ние…...