IMG Club

Съдържание на темата: Причини за възникване на депресия Какво да направя? Ако говорим за медицина, депресията е сериозно психично заболяване, което засяга около 20% от населението в развитите страни. Основните симптоми са потиснато настроение, неспособност да се радва, песимизъм, мислена и двигателна затормозеност, апатия, липса на интереси и жизнен тонус, намалена самооценка. Много хора се чудят как да се избавят от депресията? В тези случаи, когато става дума за истинска клинична депресия , това е…...

Проницателност, това е способността да намериш всеки корен на важен проблем и се основава на интуицията и разумното мислене. Лидерите, като правило са проницателни хора и това е задължително, и незаменимо качество. Не напразно за тях говорят, че умните лидери вярват на половината от това, което слушат, а проницателните лидери знаят на коя именно половина да вярват. За да повишите своята проницателност, трябва да се научите на мислите като лидер, да се вслушвате в своята…...

Умението да говориш за своите преживявания и потребности е съществен момент във формирането на увереност в себе си. При това не просто да говориш, а  да казваш какво всъщност чувстваш, какво всъщност искаш.  Разбира се, това е много трудно когато изпитваш отрицателни емоции. Заедно с това именно да разбереш своето чувство, да го назовеш „по име“ и да го изразиш не с вик, а с думи,  характеризират уверения в себе си човек. Способността да опишеш…...

Били ли сте някога в ситуация, когато изведнъж решавате да постъпите така, както никога преди не сте постъпвали в своя живот? Какво почувствахте тогава? Познато ли ви е състоянието, когато ръцете изведнъж започват да се отпускат, а в главата се появява лек световъртеж? И в този момент във вашата глава започват да се прокрадват мисли: „Защо го правя? Мога ли да го оставя, както си е?“. Запознайте се, това е вашата Зона на Комфорт. Т.е…....

Да се идентифицира емоционалното състояние би било достатъчно просто, но мнението на човека за всеки обект или ситуация е много по-сложно от това „харесвам – не харесвам“. А и в общуването  трябва да се знае не само дали  доброжелателно или  раздразнено слуша  събеседникът, доволен ли е от хода на разговора, но и какво смята да прави след това. Информацията  за това може да се получи, като се наблюдават  телесните прояви на човек. Още през 50-те…...