IMG Club
Речево дишане
Правилното речево дишане е основата на звучащата реч. То обеспечава нормално гласово и звукобразувание. Запазва плавността и музикалността на речта. Упражнения за развитие на правилно речево дишане. 1.Изберете удобна поза ( лежейки, седейки, стоейки), сложете едната ръка на корема, другата – от страна на долната част на гръдния кош. Направете дълбоко вдишване през носа ( при това корема се издува напред и се разширява долната част на гръдния кош, което се контролира с едната или…...
Правила за водене на преговори по спорни въпроси
В основата на преговорите лежи стремежа за регулиране на конфликта, противоречието. Въпреки, че самия конфликт още не е предмет на разговор, преговорите са процес на взаимосъгласувани действия на страните за регулиране на конфликта с цел установяване на съответствията и мерките на несъответстващите им позиции. Преговорите изпълняват определени функции. Сред тях са: Информационно-комуникационна; Регулираща; Контролираща; Съвместно решение на проблемите. Преговорите представляват на първо място, съвместна дейност с партньора, предполагаща отношение в системата субект- субект ( а…...
Десет съвета за преодоляване на вълнението преди публичната изява
За да се преодолее вълнението, трябва да се определи с какво е свързано. Основните причини за свърхвълнение са: Липса наопит впубличното говорене. Вашата личност: срамежливост, плахост, повишена тревожност, неувереност. Съмнение, че на публикатаще и бъде интересно. Имате личен опит на неуспех. Прекомернопотапянев своитепреживявания. Ако вашето вълнение е свързано предимно с публиката: Изберете доброжелателен слушател и говорете, сякаш само за него ( важното е да се научите да го гледате в очите); Веднага щомпочувствате, чемежду вас…...
7 начина за организиране на изказване
Хронологичен метод. Разположете идеите си в хронологична последователност: „ В миналото ние правихме А, сега Б, но скоро ние ще бъдем способни да правим В“. Тематичен метод. Групирайте идеите си спрямо основния логичен подраздел на своето изказване и отговорете на въпросите: кой, къде, кога, как и защо. Такъв метод е пример за проста, логична и тематична структура на изказване. Пространствен метод. Използвайте тази структура , за да изразите идеи, в които разположението на нещо е…...
80 съвета към оратора
Принципи за построяване на изказване Решете, по какъв начин искате да склоните аудиторията на ваша страна. В това се състои и същността на вашето изказване. Завършете предложението: ,,Когато аз свърших да говоря…….“ Какво знаете за аудиторита? Как смятате да се възползвате от особенностите на аудиторията заради вашите цели и как мислите да преодолеете това, което може да ви изложи? С помощта на метода ,, мозъчна атака“ изработете централни идеи на своето изказване и отработете моментите,…...
Конфликтогенни фактори
Организационната структура от всякакъв тип винаги е с конфликтен характер (функционални и професионални различия на структурните звена, професионални и личностни различия на сътрудниците, наличие на корпоративни и лични интереси на персонала, които не могат да бъдат изключени). Важен фактор за конфликт е необективността на ръководство в организацията. Иновациите винаги са конфликти, те подкопават преобладаващие баланс в организацията. Но по-често основна причина за конфликта в стабилни организации са грешки в оценката на мениджърите за работата на…...
Практическа психология — как да намалим вътрешното напрежение и да се успокоим?
В практическата психология са разработени методи, позволяващи на човека да изчисти вътрешното напрежение и се успокои. Условно тези методи се наричат изкуствени, специално създадени за управление себе си в стресова ситуация. Предлагат се различни психотехнически упражнения. Опитайте се да следвате тези, които ви харесват. Упражненията, които са най-ефективни за вас трябва регулярно да се практикуват в живота и в работата. Веднага след като почувствате вътрешно напрежение, вместо да го изливате на обкръжаващите или да се…...
Конфликт.Основни понятия
Какво е това война, битка? Това е конфликт, според някои. Това е начин за разрешаване на конфликта, ще кажат други. Това е форма на проявление на конфликта, ще забележат трети. Кой е прав? Ако са първите, то с конфликта трябва да се воюва. Ако са вторите, ще ги посъветваме да се спомнят поне една война в историята на човечеството, която напълно да е разрешила някакъв конфликт. Може ли въобще да се живее без конфликт? Съществуват…...
Защо има конфликти?
Забелязано е, че съществуват някои общи закономерности във възникването на конфликтните ситуации. Ще изследваме влиянието на фактори като: пол, възраст, наличие на психотравми и характеристиките на околната среда на национално или културно общуване. Пол. Жените и мъжете в конфликт са с приблизително същата честота, но причините на възникване на конфликта са различни. Така жените са по-често в конфликт, ако работата не отговаря на техните лични нужди за заплата, почивки, разпределение на премии и отпуски и…...
Кога започва конфликта?
Конфликта започва от момента, когато поне един от взаимодействащите субекти осъзнае различието на своите интереси, ценностни ориентации от интересите, ценностните ориентации на другия субект или започне едностранно действие за обезпечаване на своите интереси ( по повод различията), но все още не осъзнава тези различия. Ако различията съществуват, но субектите не ги осъзнават, имаме един от видовете потенциални конфликти, след ескалацията на който той може да бъде наречен предконфликтна фаза. Съществува погрешното схващане, че напрежението възниква…...